Nachdem das Wetter und die Streckenbedingungen Anfang März in Deutschland nicht berechenbar sind, ging es in ein gemeinsames Trainingslager nach Italien. Dort wurden Trainingsmethoden auf dem Motorrad vorgestellt und trainiert.
Trainingsmethoden auf dem Motorrad
Nicht nur das Ausdauer- und Krafttraining sollte geplant und strukturiert werden, sondern auch das Training auf dem Motorrad sollte einen Sinn ergeben. Trainiert wurden:
- lange Moto´s
- kurze Intervalle
- länger Intervalle
- Qualirunden
- Verfolgungsrennen
- Track-Attack
- Technik
- Playride
Nach 4 intensiven Fahrtagen in Dorno und Ottobiano, hatten die Teilnehmer das Camp absolviert und können jetzt weiter an ihrer Motocrossperformance arbeiten. Durch die kleine Gruppengröße konnte auf jeden Fahrer persönlich eingegangen werden und “Probleme” erkannt und in Angriff genommen werden. Den Teilnehmern wurden Tipps zur Ernährung während eines Trainings- bzw. Renntages gegeben und umgesetzt.
Es sind weitere Trainingstage in Deutschland geplant. Sobald die Termine feststehen werden diese auf der Homepage veröffentlicht. Für Fragen meldet euch einfach unter: 06021/4579089 oder per Mail.
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- Kategorie:
- Motocross